CURVES è una palestra ed un programma di allenamento per una comunità di sole donne che intendono migliorare la propria forma fisica.
Il programma Curves comprende tutte le cinque componenti di un allenamento completo: riscaldamento, allenamento di forza, esercizi cardiovascolari, raffreddamento e stretching tutto in soli 30 minuti.
Il sistema prevede che ogni trenta secondi si cambi stazione per permettere il recupero ed il riallineamento dei gruppi muscolari.
